دوره سواد عاطفی مقدماتی
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402154
1،500،000 تومان
موسسه سرای آرامشمرکز تخصصی آموزش های پیش از ازدواج
حساب کاربری
موسسه سرای آرامشمرکز تخصصی آموزش های پیش از ازدواج
حساب کاربری
محبوب ترین دوره های موسسه سرای آرامش
دوره عزت نفس در روابط عاطفی
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402154
1،500،000 تومان
دوره عزت نفس در روابط عاطفی
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402154
1،500،000 تومان
دوره عزت نفس در روابط عاطفی
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402154
1،500،000 تومان
رابطه خوب ساختنی است، نه یافتنی
ما در مجموعه سرای آرامش با اساتید مجرب،متعهد و متخصص به دنبال این هستیم که بتوانیم با استفاده از جدیدترین نظریات علمی دنیا،در کنار توجه به شئون فرهنگی و اعتقادی افراد در جامعه ایران،بتوانیم به شما در انتخاب بهتر و زندگی با کیفیت تر هم فکری دهیم.
بخش مجله سرای آرامش
روش های موثر برای بهبود استرس و اضطراب
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402اختلالات روانی | مهارت فردی
روش های موثر برای بهبود استرس و اضطراب را در این مقاله شرح داده ایم. امروزه دلایل بالا رفتن استرس کم نیستد و از همین رو بایستی به شکل گسترده تری بر روی راهکار های کم کردن این فشار ها و استرس ها تمرکز کرد. استرس ها همه به یک شکل در افراد مختلف بروز نمی کند و از همین رو شناخت ریشه اضطراب به طور شخصی راه حل پیدا کردن برای رفع استرس را آسان تر می کند.
درمان اکت، مبتنی بر پذیرش و تعهد چیست؟
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402مهارت فردی
روش های موثر برای بهبود استرس و اضطراب را در این مقاله شرح داده ایم. امروزه دلایل بالا رفتن استرس کم نیستد و از همین رو بایستی به شکل گسترده تری بر روی راهکار های کم کردن این فشار ها و استرس ها تمرکز کرد. استرس ها همه به یک شکل در افراد مختلف بروز نمی کند و از همین رو شناخت ریشه اضطراب به طور شخصی راه حل پیدا کردن برای رفع استرس را آسان تر می کند.
ويژگی های مردی که به دنبال رابطه بلندمدت نیست
توسط زهرا عزیزیان | 28 آذر 1402مهارت فردی
روش های موثر برای بهبود استرس و اضطراب را در این مقاله شرح داده ایم. امروزه دلایل بالا رفتن استرس کم نیستد و از همین رو بایستی به شکل گسترده تری بر روی راهکار های کم کردن این فشار ها و استرس ها تمرکز کرد. استرس ها همه به یک شکل در افراد مختلف بروز نمی کند و از همین رو شناخت ریشه اضطراب به طور شخصی راه حل پیدا کردن برای رفع استرس را آسان تر می کند.